PacuNews.com – Berbuka puasa adalah momen yang dinanti-nantikan oleh umat Muslim setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Agar tubuh kembali bertenaga, penting untuk memilih minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyehatkan.
Berikut ini adalah rekomendasi minuman yang cocok untuk berbuka puasa, khususnya bagi masyarakat Kuantan Singingi.
1. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda merupakan pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh setelah berpuasa. Kandungan elektrolit alaminya membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang serta memberikan energi secara alami. Selain itu, rasanya yang segar sangat cocok untuk iklim tropis Kuantan Singingi.
2. Es Cendol Kuantan
Cendol merupakan minuman khas yang banyak digemari di berbagai daerah, termasuk Kuantan Singingi. Terbuat dari tepung beras, santan, dan gula aren, es cendol tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan asupan energi yang cukup setelah seharian berpuasa.
3. Teh Talua
Sebagai salah satu minuman khas Sumatera Barat yang juga populer di Kuantan Singingi, teh talua atau teh telur bisa menjadi pilihan minuman berbuka puasa. Teh yang dicampur dengan kuning telur ini kaya akan protein dan mampu meningkatkan stamina tubuh setelah berpuasa.
4. Es Timun Suri
Timun suri adalah buah yang banyak dijumpai saat Ramadan. Dengan kandungan air yang tinggi, es timun suri dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik. Ditambah dengan sirup dan es batu, minuman ini menjadi pilihan yang menyegarkan untuk berbuka puasa.
5. Jus Buah Segar
Jus buah seperti jus jeruk, mangga, dan semangka sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Kandungan vitamin dan antioksidan dalam jus buah membantu menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh selama Ramadan.
6. Es Kopi Susu Aren
Bagi pecinta kopi, es kopi susu aren bisa menjadi pilihan berbuka puasa yang nikmat. Perpaduan kopi, susu, dan gula aren memberikan rasa manis yang alami tanpa berlebihan. Minuman ini cocok bagi yang ingin tetap segar namun tidak ingin terlalu banyak konsumsi gula putih.
7. Wedang Jahe
Jika ingin berbuka dengan minuman hangat, wedang jahe bisa menjadi pilihan yang tepat. Jahe memiliki manfaat untuk menghangatkan tubuh, melancarkan pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini sangat cocok untuk dinikmati di sore hari menjelang berbuka puasa.
Dengan memilih minuman yang tepat saat berbuka puasa, tubuh akan lebih cepat pulih dari dehidrasi dan tetap bugar selama menjalani ibadah di bulan Ramadan. Semoga rekomendasi ini bermanfaat bagi masyarakat Kuantan Singingi dan sekitarnya. Selamat menjalankan ibadah puasa!
